В рамках реализации проекта «Абсолют» в 3 школах Нижнего Новгорода прошли мастер классы по настольному теннису.
Выбор ракетки и способы держания. Жесткий хват, мягкий хват, хват «пером».
Удары по мячу накатом. Удар по мячу с полулета, удар подрезкой, срезка, толчок.
Игра в ближней и дальней зонах. Вращение мяча.
Основные положения теннисиста. Исходные положения, выбор места. Способы перемещения. Шаги, прыжки, выпады, броски. Одношажные и двухшажные перемещения.
Подачи: короткие и длинные. Удары: накатом с подрезанного мяча, накатом по короткому мячу, крученая «свеча» в броске.
Тактика одиночных игр.
Игра в защите Обо всем этом ребятам рассказала Ольга Геннадьевна
Настольный теннис — олимпийский вид спорта, спортивная игра с мячом, в которой используют специальные ракетки и игровой стол, разграниченный сеткой пополам. ребятам с ограниченными возможностями было очень интересно попробовать себя в качестве спортсменов. ведь скоро соревнования.